Bienvenue !
Bonjour à toutes et à tous !
Je me présente comme une accélératrice de sérénité et de confiance !
Pourquoi une accélératrice ? Parce que cela va toujours plus vite quand on comprend les mécanismes et qu'on sait vraiment pourquoi on met en place certains outils. Parce qu'apprendre à se connaître augmente notre efficacité, notre bien-être nos relations aux autres et tout cela impacte notre confiance en soi.
Mettre en adéquation les situations de notre vie de tous les jours avec les mécanismes de fonctionnement de notre cerveau permet une réelle efficacité dans les changements que nous voulons mettre en place pour une vie plus sereine, plus équilibrée, plus joyeuse.
... et je suis convaincue que de mieux se connaître permet de mieux se comprendre, s'aimer et, par ricochet, mieux comprendre et aimer l'Autre.
Ensemble, invitons les neurosciences dans notre vie,
pour + de Sourires et – de Stress !
Mon parcours
Les neurosciences, c’est d’abord une passion. Je suis tombée dedans lors de ma licence en psychologie grâce aux enseignements d’une maître de conférence passionnée. Merci à elle ! J’ai alors naturellement bifurqué dans ce domaine jusqu’à l’obtention de mon doctorat. Le thème de ma thèse était la plasticité du cerveau chez l’adulte, en lien avec son environnement. Après trois années de recherches post-doctorales à Montréal au Canada – expérience très épanouissante -, je suis revenue en France décidée à ne pas continuer dans la recherche mais plutôt à m’orienter dans la communication scientifique.
Etant dans un même temps jeune maman, j’ai fait le choix d’être la plus disponible possible pour mon bébé. J’ai alors donné des cours de biologie et de neurobiologie pour un Institut de Formation en Soins Infirmiers et ai effectué des piges pour un groupe de presse médical. Le hasard a voulu ensuite que ma nouvelle voisine travaille dans un théâtre où un poste de chargé de communication se libérait. Une nouvelle voie professionnelle s’est alors ouverte et après l’étude de notre cerveau, je suis passée à l’étude de l’être humain ! Réfléchir à une communication pertinente, créer des évènements, du lien, du partage, des moments où chacun peut venir ressentir, partager des émotions. Telle était ma vision de mon nouveau travail. Dix ans plus tard, je terminais cette carrière en étant responsable d’un cinéma d’art et d’essai avec une dizaine de salariés. Et avec une évidence : les émotions sont à la base des interactions sociales et nous, êtres humains, très souvent, nous ne savons pas quoi en faire !
Les émotions ont toujours représenté un sujet très intéressant pour moi, sûrement parce que je ne contrôlais absolument pas les miennes ! J’avais beau me dire que réagir sous le joug de la colère n’entraînait rien de bon, je ne pouvais que constater mon impuissance à gérer mes réactions. J’avais beau savoir que le stress ne m’aiderait pas à mon examen oral, à chaque prise de paroles, ma tête et mon corps ne répondaient plus, ils passaient en mode automatique ! J’avais beau essayer de ne pas être anxieuse et de ne pas m’imaginer des scénarios catastrophes qui pourraient arriver à ma fille, par exemple, ma caméra interne commençait à s’actionner dès qu’une situation pouvait s’y prêter !
Un jour, je me suis dit qu’il était peut-être temps de trouver un moyen EFFICACE pour contrer tout cela. La solution arriverait avec la compréhension de mon fonctionnement. On dit que les cordonniers sont les plus mal chaussés, il en était de même pour moi. Avoir des connaissances sur le fonctionnement du cerveau ne servait pas à grand chose si je ne les utilisais pas ! J’ai alors décidé de VRAIMENT mettre en pratique ce que je savais. A savoir l’extraordinaire plasticité de notre cerveau grâce à laquelle nous pouvons devenir et être qui nous avons ENVIE d’être, et cela à n’importe quelle période de notre vie. Mais aussi l’incroyable puissance de nos émotions qui ont besoin d’être REPOSITIONNEES dans leur juste mission, celle de messagères et gardiennes de notre équilibre.
Aujourd’hui, je vous propose de faire entrer les neurosciences dans VOTRE VIE pour que votre cerveau et de vos émotions soient de véritables alliés !