L'invitation est lancée !
Laissons entrer les Neurosciences dans notre Vie pour une meilleure compréhension de nous-même et des autres !
PARTICULIER
vous souhaitez
- mieux gérer vos émotions
- augmenter votre bien-être
- améliorer vos relations
PROFESSIONNEL
vous souhaitez
- mieux positionner vos émotions pour une meilleure communication
- placer à la bonne distance les émotions de vos collaborateurs ou de vos clients
- optimiser vos capacités
PARENT
vous souhaitez
- mieux comprendre votre adolescent
- apaiser ou illuminer la relation avec votre enfant
- évoluer sereinement avec votre enfant
ENSEIGNANT
vous souhaitez
- mieux appréhender l’état émotionnel de vos élèves
- comprendre l’évolution du cerveau à l’adolescence
- découvrir la fabuleuse plasticité du cerveau chez les élèves… et chez vous !
Bonjour ! Je me présente :
Stéphanie Bourgeon
Docteure en neurosciences,
ou plutôt relayeuse en neurosciences !
Connaître le fonctionnement de notre cerveau nous permet-il d’améliorer notre vie de tous les jours ? Ma réponse est clairement oui !
Comment ? En sachant et en comprenant que notre cerveau a une capacité extraordinaire, la plasticité. Grâce à elle, nous pouvons apprendre, ré-apprendre, désapprendre tout au long de notre vie. Nous pouvons donc évoluer comme nous le souhaitons.
Mais encore ? Nos émotions, véritables moteurs de notre vie, peuvent être repositionnées à leur juste place, c’est-à-dire des messagères, gardiennes de notre équilibre. Nous pouvons donc apprendre à gérer notre stress, savourer pleinement notre joie… Savoir écouter nos émotions pour les utiliser de manière optimale.
Mais d’abord qu’est-ce que les Neurosciences ?
Les Neurosciences sont l’étude du système nerveux (composé du cerveau , de la moelle épinière et des nerfs) d’un point de vue de sa structure mais aussi de son fonctionnement.
Diverses disciplines s’y regroupent : neurobiologie, neurochimie, neuro-anatomie, neuropsychologie, neurolinguistique, neurocognition mais aussi neuro-informatique ou encore imagerie cérébrale…
Et qu’est-ce que je propose ?
Les neurosciences sont donc vastes ! Ne vous inquiétez pas, je n’ai pas l’intention d’aborder toutes ces disciplines !
Avec mes interventions :
- Vous découvrez l’extraordinaire plasticité de votre cerveau. Et comment elle peut vous aider à vous adapter à votre environnement, à apprendre de nouvelles choses, à arrêter des habitudes dont vous n’avez plus envie… à être qui vous avez envie d’être.
- Vous comprenez l’origine des émotions, comment et pourquoi elles fonctionnent. Cette compréhension vous permet de mieux les accueillir, d’apprivoiser celles que vous jugez « négatives », de savourer celles dites « positives », mais aussi de mieux vous positionner vis-à-vis des émotions des autres.
- Vous repartez avec quelques outils ou clés pour que ces nouvelles connaissances puissent vous aider, concrètement, dans votre vie de tous les jours.
SAVOIR COMMENT NOTRE CERVEAU FONCTIONNE
=> mieux se comprendre
=> mieux s'aimer
=> mieux comprendre et aimer les autres