Votre Formation

Module 1 : Introduction

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Module 2 : Remettre le stress à sa place

2-1 D’où vient le stress ?
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2_2 Comment fonctionne-t-il ?
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Module 3 : Choisir Mon stress

3-1 Regarder mon stress autrement
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3-2 Apprendre à vider mon verre
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3-3 Reprendre mon souffle
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Module 4 : Choisir Mon Sourire

4-1 Négocier avec mon cerveau
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4-2 Écouter mon émotion
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4-3 Du cercle vicieux au cercle vertueux
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Module 5 : Une nouvelle manière de vivre

5-1 Notre trio gagnant Cerveau – Émotion – Corps
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5-2 Notre extraordinaire capacité de changement
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Mot de la fin

Bravo !
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